（636）【頭痛焦慮、口角歪斜怎麼辦】膽經一通，疾病無蹤！1個穴位通肝膽，5大問題都解決！Joanna澳洲生活

#頭痛#失眠#焦慮
膽經一通，疾病無蹤！1個穴位通肝膽，5大問題都解決 有下面這些疾病的人，在平時多用陽陵泉

1.口苦、膽囊炎、膽結石、肝炎

陽陵泉穴位能夠有效地調節肝膽氣息，從而幫助緩解上述症狀。

2.胃痛、胃脹、嘔吐

當肝與胃的關係失調時，通過調理肝氣，我們可以滋養脾胃，減少肝對脾的壓制，從而改善脾胃疾病。

3.筋經、肌肉組織的疾病

陽陵泉穴位是筋脈匯聚之處，對於治療落枕、頸椎病、肩痛、肢體麻木、中風後遺症、膝蓋不適等症狀特別有效，它能夠舒緩筋脈並增強肌肉力量。

4.胸脅部位疼痛

由於脅肋部位是少陽經的路徑，陽陵泉穴位自然能夠調理該區域的疼痛，包括肋間神經痛、胸肋挫傷、胸膜炎等疾病。

5.人體側身的疾病

頭痛、耳鳴、耳聾、半身麻木等症狀，由於膽經沿身體側面循行，陽陵泉穴位的調理作用對這些症狀特別有益。

肝與膽相輔相成，負責調節和疏導。身體中的氣機升降和進出，都依賴於肝膽的調節作用。

如果肝氣郁結，膽汁排泄不暢，氣機的升降進出就會受阻，從而影響整個身體的運作。

在這種情況下，我們可能會生病。可以說，當肝膽經絡暢通時，許多疾病就會消散。反之，如果肝膽不暢，各種疾病就會隨之而來。

如何通達肝膽？

要想促進肝膽的順暢，要為大家介紹一個重要的穴位——陽陵泉。掌握了這個穴位，肝膽的流暢自然不在話下。

陽陵泉位於小腿外側，正處於腓骨小頭的前下方的凹陷中。

在中醫理論中，合穴對應內腑的疾病，是治療的首選點。因此，對於膽囊的問題，如膽囊炎、膽結石等，陽陵泉的治療效果尤為顯著。

肝與膽相互關聯，陽陵泉在調理膽的同時，也能有效調理肝。所以，陽陵泉也被視為養肝的關鍵穴位。它能夠緩解由肝經失調引起的多種症狀，例如口苦咽乾、體感寒熱交替等。如何按摩陽陵泉呢？

使用兩手大拇指分別按壓兩小腿的陽陵泉穴位，兩手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉動約50次。

一般情況下，可以每天按摩1到2次，每次按摩大約2到3分鐘。

如果你在按摩後感到舒適和放鬆，這個頻率就是合適的。但是，如果你感到不適或疼痛，請減少按摩頻率或力度。

===================================
Joanna健康廚房精彩視頻：😋
https://
Joanna健康厨房Chinese food（自然疗法）
Joanna健康生活坊精彩連結：
https://www.youtube.com/playlist?list....
Joanna澳洲移民生活連結：
https://www.youtube.com/playlist?list....
澳洲地產投資與稅務精彩連結：
https://www.youtube.com/playlist?list....
Joanna吃喝玩樂做澳洲連結：
https://www.youtube.com/playlist?list....
======================================================================
免責聲明：這些視頻僅供參考。我在本頻道上通過這些視頻提供的所有信息都不應被視為美容、飲食和保健專業人士建議的處方的替代品。如果您需解決具體問題（尤其法律、醫學等領域），建議您詳細諮詢相關領域專業人士。觀看者使用這些信息的風險自負。該頻道對任何傷害不承擔任何責任。