أهم المهارات التي تجعل من سباحتك سريعة جدا | مهم جدا 🏊

هل بتحس إنك بطيء في السباحة رغم إنك بتتدرب؟ 😩
في الفيديو ده هقولك على أهم المهارات الأساسية اللي بتفرق فعلًا في السرعة وبتخلي سباحتك احترافية زي السباحين الكبار! 🥇

هنتكلم عن:
✅ وضع الجسم الصح في المياه
✅ التكنيك المثالي لحركات الذراعين
✅ حركة الرجلين الفعالة
✅ التوقيت بين النفس والضربة
✅ إزاي تقلل المقاومة وتزود الانزلاق
✅ سر الثبات والثقة في الأداء تحت الضغط

الفيديو ده هيغير نظرتك للسباحة وهيساعدك تطور مستواك بسرعة 💥

لو استفدت متنساش تعمل لايك وتشترك في القناة وفعّل الجرس علشان يوصلك كل جديد! 🎯



تعلم السباحة بسرعة

تحسين السرعة في السباحة

مهارات السباحة الحرة

تقنيات سباحة المحترفين

كيفية زيادة سرعة السباحة

تعليم سباحة للمبتدئين

وضع الجسم في الماء

تدريب سباحة سريع

تقليل مقاومة الماء

السباحة الحرة للمبتدئين




#سباحة #تعليم_السباحة #السباحة_الحرة #مهارات_السباحة #زيادة_السرعة #كابتن_حماده_الجندي #Swimming #SwimFaster #FreeStyle #SwimmingTips