40歳以上の人がブルーベリーを食べ続けた時、全員こうなります！

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■本日の動画構成
0:00 【導入】
1:13 【ブルーベリーのすごい健康効果】
1:51 ＜病気や老化を防ぐ＞
6:20 ＜脳の機能が改善＞
9:30 ＜集中力を高める＞
10:40 ＜血糖値をコントロール＞
12:11 ＜コレステロールを下げる＞
13:12 ＜血圧を下げる＞
13:52 ＜筋肉の回復を助ける＞
14:29 【どのくらいブルーベリーを食べたらいい？】
15:16 【まとめ】

■参考URL
https://www.otsuka.co.jp/orc/

■BGM
本編
   • PeriTune - Harvest2(Celtic/Royalty Free Mu...  
ED
伝承の丘
   • 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘的なケルト風音楽】  

#ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​