كيف تغيّر حياتك بالعادات الذرية؟ ملخص عملي ومختصر لكتاب Atomic Habits
Автор: موج الفكر | Wave of Thought | ملخص كتاب
Загружено: 2025-12-01
Просмотров: 72
في هذا البودكاست نغوص معًا في أهم أفكار كتاب العادات الذرية (Atomic Habits)، الكتاب الذي أحدث ثورة في فهمنا للعادات وكيفية بنائها خطوة بخطوة.
نشرح كيف يمكن للتغييرات الصغيرة اليومية أن تصنع نتائج ضخمة على المدى الطويل، وكيف تبني نظامًا ناجحًا يساعدك على التطور الشخصي دون ضغط أو تعقيد.
نستعرض المبادئ الأساسية لتكوين العادات، طرق التخلص من العادات السيئة، وكيف تستفيد من قوة التكرار لتطوير نفسك في العمل، العلاقات، الصحة، وكل جوانب الحياة.
كما نناقش ما ورد في الكتاب الذي يُشار فيه إلى المؤلف مارك مانسون، ودوره في تقديم أفكار تساعد على تغيير طريقة تفكيرك تجاه النجاح.
هذا الفيديو مناسب لك إذا كنت تبحث عن تطوير نفسك، أو تريد وضع خطة عملية لبناء عادات أفضل تزيد من إنتاجيتك وتحسن جودة حياتك بشكل ملحوظ.
لا تنس الاشتراك في القناة ودعم المحتوى ليستمر ويصلك كل جديد ❤️
#العادات_الذرية
#ملخص_كتاب
#بودكاست_عربي
#تطوير_الذات
#عادات_النجاح
#atomic_habits
#عادات_إيجابية
#تحسين_الإنتاجية
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
