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발레 다리들기 어렵다구요? 초보자를 위한 10가지 꿀팁을 알려드릴게요🩰ㅣ발레하는 펄리나 원데이 레슨 하이라이트 for 취미발레ㅣ취발러🩵
Автор: 발레하는 펄리나 PEARLINA
Загружено: 2025-09-05
Просмотров: 4497
Описание:
발레에서 다리들기(데벨로뻬, 에티튜드, 아라베스크)
왜 이렇게 어려울까요? 🤔
사실 다리 들기는 발레 3대 테크닉(턴·점프·다리들기) 중 하나일 만큼
초보자들이 가장 힘들어하는 동작입니다!
이번 영상에서는 발레 초보분들도 바로 이해할 수 있도록
✔️ 고관절 유연성
✔️ 근력과 지구력
✔️ 턴아웃과 지지 다리
✔️ 호흡과 코어 활용법
등을 포함한 다리 들기 10가지 꿀팁 중 5가지를 정리해 드렸습니다!
이 영상으로 “왜 내 다리가 안 올라갈까?” 하는 궁금증을 풀고
연습 방향까지 잡아가세요! 💪🩰
나머지 5가지 꿀팁이 궁금하다면 커피 한잔 가격으로
멤버십 영상에 가입해서 확인해보세요🩵
/ @pearlina101
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Информация по загрузке:
![[Ballet,Rinajin] 오래 기다리셨습니다💕 | 다리 잘 드는 법 | 발레꿀팁 | 기초부터 꼼꼼하게 알려드려요🩰](https://ricktube.ru/thumbnail/EJXjKsDjch4/mqdefault.jpg)
