Ψάρια και θαλασσινά στην διατροφή [Ποιες επιλογές και γιατί]

Τα ψάρια και θαλασσινά είναι κομμάτι στην διατροφή μας για χιλιάδες χρόνια. Ειδικά στην Ελλάδα που μας περικλύει η θάλασσα έχουμε τρομερή επαφή με τα ψάρια και θαλασσινά. Τι γίνεται όμως όταν στον σύγχρονο κόσμο έχουμε χάσει την ποιότητα και φυσικά απέχουμε απλό την κατανάλωση τους;

Τα ψάρια και θαλασσινά είναι σημαντικό κομμάτι για την υγεία μας. Στο σημερινό βίντεο θα αναλύσουμε ποιές επιλόγές θα πρέπει να κάνουμε, τι θα πρέπει να γνωρίζουμε και γιατί θα πρέπει να τα καταναλώνουμε.

#ψάρια #θαλασσινά #γιατί
----------------------------------------------------------
📌 Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
1:00 eBook θρησκευτικής νηστείας
1:40 Φρέσκο ψάρι
2:24 Αγορά ψαριών και θαλασσινών
4:08 Καπνιστό ψάρι
6:18 Κατεψυγμένα
7:46 Κονσέρβες
9:58 Σύνοψη
----------------------------------------------------------
🔔 Εγγραφή στο κανάλι ► https://tinyurl.com/23awy2zm
📩 Επικοινωνία για διατροφικό πλάνο και συνεδρία ► [email protected] ή [email protected]
📕eBook Θρησκευτικής νηστείας
👉 https://greekgoesketo.gr/katastima/vi...
----------------------------------------------------------
Ακολουθήστε:
🌐 Ιστοσελίδα ► https://greekgoesketo.gr
📲 Την ομάδα στο Facebook ► https://tinyurl.com/ynunxmaz
📲 Instagram ► https://tinyurl.com/4bntes6t
📲 Twitter ► https://tinyurl.com/h6sjtjak
---------------------------------------------------------
✒️ 🍳 Άρθρα και συνταγές ► www.greekgoesketo.gr
-----------------------------------------------------------
🎥 Βίντεο που ίσως σας ενδιαφέρουν!!

📼 ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;
► https://tinyurl.com/v39pp3jt

📼4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΚΕΤΩΣΗ!
► https://tinyurl.com/5n7k342e

📼 ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ!
► https://tinyurl.com/msbxyk9f

📼 6 ΣΥΧΝΑ ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ!
► https://tinyurl.com/fs667wyw
-----------------------------------------------------------