METHODE 5.3.1 Pour Augmenter Ton Bench !

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LES 6 PROGRAMMES CHARGEMENT (Split, PPL, Half-Body etc...) en téléchargement GRATUIT dans cette vidéo :
▶    • C'EST FINI... J'ARRÊTE !   ◀

Aucune limite de temps pour télécharger les programmes.
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FORCE & FUN

Nouvelle vidéo 🔝
🔴Dimanche : Video Fun + On vous fait gagner des compléments
⚫️Mercredi : J'jo coach Pimousse

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Salut les guerriers,

Dans cette vidéo on vous dévoile la méthode de force préféré de Jjo : le 5. 3.1. ! Essayer là vous verrez que vous aller progresser sur vos exercices. C'est une super méthode de force qui a fait ces preuves.

Bonne vidéo,
Force & Fun !

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Intro : Fitness Fusion
🔊Niklas Gustavsson - Put The Place Up 🔊

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