Énergie du Rein en MTC : les Clés pour Traverser l’Hiver après 50 ans - Boost ton Énergie !
Автор: Soie-Zen – Santé Naturelle, Qi Gong & Méditation
Загружено: 2025-12-01
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Aujourd’hui, je t’emmène au cœur d’un des trésors les plus importants de la Médecine Traditionnelle Chinoise : l’Énergie du Rein, la racine de ta vitalité, de ton Jing et de ta longévité.
Et l’hiver… ah, l’hiver, c’est sa saison sacrée.
Dans cette vidéo, je partage avec toi — comme un vieux maître qui parle au coin du feu — ce que les textes classiques du Huáng Dì Nèi Jīng nous enseignent :
que le Rein est la fondation de la vie, et que si tu sais l’entretenir, ton corps te remerciera longtemps.
👉 Au programme :
Comprendre l’Énergie du Rein : le Jing, le Mingmen, la réserve vitale
Le lien Rein / Vessie : le couple qui gouverne l’eau et l’hiver
Signes d’un Rein fatigué après 40–50 ans : fatigue profonde, froid, lombaires, sommeil, libido…
Comment nourrir ton énergie au quotidien : gestes taoïstes, Qi Gong, respiration, chaleur interne
Diététique de l’hiver selon la MTC : graines noires, haricots, soupes profondes, tonification douce
Ce que dit le Neijing sur préserver la vie en saison froide
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