Serdar AKTOLGA ile Kol Antrenmanı
Автор: Baris Okan Belovacikli
Загружено: 2018-08-24
Просмотров: 1477248
Biceps & Triceps
Giant set
1- Alternate db curl 4x10-15
2- Close grip press 4x10-15
3- EZ bar curl 4x10-15
4- Lying Barbell ext 4x10-15
5- Spider curl 4x10-15
6- Pushdown 4x10- 15
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: