MAIGRIR ET PERDRE DU VENTRE ? 👀🔥 le coaching perte de poids de Sabrina (épisode 2)

On retrouve Sabrina pour faire le point sur sa perte de poids. On va voir son évolution. Elle se demandait comment maigrir ou comment perdre du poids. Les questions que Sabrina se pose, tu te les pose peut-être aussi. C'est tout l'intérêt de cette série de vidéos. On va l'accompagner dans sa démarche pendant qu'elle suit mon programme 'Objectif: Equilibre' et j'en profite pour partager avec toi mes meilleurs conseils pour réussir ta perte de poids ! 💪 On va parler nutrition, préparation, sport, et stratégie... Installe-toi confortablement et enjoy!

IMPORTANT: Le poids, c'est d'abord un chiffre sur la balance. Pour un même poids, on peut avoir une silhouette très différente. Et pour une même silhouette, certains vont vouloir perdre quelques kilos alors que d'autres se sentiront très bien comme cela. Alors ne te mets pas la pression de vouloir perdre absolument chaque gramme de gras. Bien sûr, il y a des questions de santé. Mais bien souvent, nos objectifs de perte de poids vont bien au-delà d'un poids de santé, n'est-ce pas ? 😉

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- - La vidéo - - -

→ 00:00 • Introduction

→ 01:17 • Interview partie 1

→ 04:20 • Quizz

→ 06:42 • Suite interview

→ 08:08 • suite Quizz

→ 10:58 • Interview partie 3

→ 12:04 • Quizz partie 3

→ 12:59 • Fin interview et conclusion

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- - Les musiques - - -

Rex Banner - Tailfeather Bop
Electric Zoo - Fur Mushon
Captain Qubz - Lizard
Evert Z - Lets Go Bananas
Assaf Ayalon - Solid Ground

Montage : Jibay.Studio
Conception : Noémie

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