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얼음찜질하는법(feat.근육통 회복) ㅣ냉찜질vs온찜질
Автор: 닥터힐러 최준하
Загружено: 5 нояб. 2024 г.
Просмотров: 3 487 просмотров
Описание:
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⚠️주의⚠️
찜질을 혼동하여 잘못하는 경우 부상을 악화하거나 통증을 더 오래가지실 수 있습니다.
실제 정형외과의 치료방법(냉각치료, 온열치료)으로도 사용되므로 올바르게 찜질을 해주면 효과가 좋습니다~
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