Como SILENCIAR a VOZ dentro de você: 3 ferramentas PRÁTICAS
Автор: Claudia Várgas
Загружено: 2024-01-09
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Você já sentiu como se tivesse um tagarela dentro da sua cabeça, que não te deixa em paz? Essa voz dentro da gente pode causar muito sofrimento e abalo emocional, além de atrapalhar bastante a concentração na hora de fazer prova.
É preciso ter ferramentas para lidar com essa voz interna (o tagarela) e silenciar a sua mente.
Nesse vídeo nós falamos sobre 3 ferramentas PRÁTICAS que te ajudarão a fazer isso.
Recomendação de Livro:
A voz na sua cabeça: Como reduzir o ruído mental e transformar nosso crítico interno em maior aliado - Ethan Kross: https://www.amazon.com.br/voz-sua-cab...
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Meu objetivo é te preparar emocionalmente para você conquistar a aprovação.
Fazer prova tem tudo a ver com emoções.
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