Автор: AFT
Загружено: 2021-04-21
Просмотров: 5802
Kampanja hinta faskiatreenistä tämän viikon: https://www.aft.fi/toiminnallinen-fas...
Notkoselkä - ongelma vai normaali? Hoito ja ehkäisy
Selkäpotilaan kliininen tutkiminen
Oireileeko iskias, alaselkä, lantio? Hoida syy älä oiretta!
Ryhti - Paraneeko se muistuttamalla, vai onko olemassa syy huonoon ryhtiin, joka pitää hoitaa?
Vatsalihasten treenaaminen arjen lomassa
The One Rule of Effective Fascial Release - And Why Massage Doesn't 'Release' Fascia
Juoksijan pohkeen avaus putkirullalla
Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!
Lantio toimimaan. Aktivoivat ja avaavat lantion harjoitteet.
Tenniskyynärpään käsittelyä faskiaraudalla
FasciaMethod kehonhuolto
Istumaannousu neljällä eri tavalla, kokeile nämä!
Mitä kaikkien tulisi tietää faskiasta + 3 tärkeintä keinoa pitää se kunnossa
Kolme vinkkiä hoitaa faskiaa arjessa
Lonkankoukistajat jumissa? Kokeile tätä!
"Emännän kyhmy" niskassa, mitä tehdä?
Alaselkä krampissa? Testaa onko aiheuttajana SI-nivel!
Reisien avaus rullalla. Palauttava rullaus
Etureiden faskiakäsittely: urheiluvammat kuntoon | Fysioterapeutti Peetu Lehmus
Olkapään kipuja aiheuttavat triggerpisteet