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La postura in accosciata( a scimmia)
Автор: Simone Molinelli Osteopata- Fisioterapista
Загружено: 2017-09-22
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Описание:
Buona postura per diminuire le tensioni su parte della catena miofasciale posteriore e per diminuire le tensioni sui potentissimi legamenti ileo lombari spesso causa di lombalgia. Ottima anche per mobilizzare l'osso sacro sulle due iliache.
Questo e tanti altri esercizi li potrete trovare nel piccolo manualetto : la prevenzione dei disturbi muscoloscheletrici Jolly Roger Editore.
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