Что Делать, Если Кишечник «Встал»? Секреты ЖКТ от Елены Малышевой

Многие люди годами живут с хроническим запором, считая это своей «особенностью». Но Елена Малышева предупреждает: если ваш кишечник не очищается вовремя, токсины начинают всасываться обратно в кровь, отравляя мозг, кожу и печень. Более того, длительный застой — это прямой путь к образованию полипов и опухолей.

В этом видео мы разберем «золотую формулу» нормальной работы кишечника. Вы узнаете, почему слабительные часто делают только хуже и как заставить ЖКТ работать самостоятельно.

В этом выпуске вы узнаете: 🌊 Правило двух литров: Почему без воды никакая клетчатка не сработает (и как правильно пить). 🥦 Щетка для кишечника: Какие продукты содержат грубые волокна, способные «вымести» всё лишнее. 🚶‍♂️ Движение — это перистальтика: Почему запор — это болезнь сидячего образа жизни. 💊 Ловушка слабительных: Как развивается привыкание и почему кишечник «ленится». 👨‍⚕️ Советы Елены Малышевой: Утренний ритуал, который гарантирует стул каждый день.

Не позволяйте своему организму страдать от интоксикации! Посмотрите видео до конца и примените эти простые советы уже завтра утром.

Ваши действия: ✅ Поставьте лайк 👍 — поддержите здоровье своего кишечника! ✅ Подпишитесь на канал, чтобы вовремя получать советы лучших врачей. ✅ Напишите в комментариях: «Мой кишечник работает идеально!» — давайте программировать себя на здоровье. ✅ Поделитесь видео с теми, кто часто жалуется на тяжесть в животе.

#еленамалышева #запор #жкт #кишечник #здоровье #житьздорово #пп #советыврача #медицина

⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Данное видео носит информационный характер. Хронический запор может быть симптомом серьезных заболеваний. Если проблема сопровождается потерей веса, кровью в стуле или болями — немедленно обратитесь к гастроэнтерологу!
Это сгенерированный контент, об этом есть все необходимые пометки, это разрешено законодательством страны.