Schlaflos? Was tun, wenn du müde bist – aber dein Kopf nicht zur Ruhe kommt?
Автор: Leah Schurr
Загружено: 2025-10-09
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„Ich will endlich schlafen … und es geht einfach nicht.“
Wenn du diesen Gedanken kennst, bist du nicht allein. Millionen Menschen leiden unter Schlafproblemen – und viele wissen gar nicht, warum ihr Körper nicht mehr abschalten kann.
In diesem Video spreche ich darüber, wie Schlaflosigkeit entsteht, warum sie oft mehr ist als ein körperliches Problem – und was dir helfen kann, wieder zur Ruhe zu finden.
Mein Buch „Endlich wieder besser schlafen“ begleitet dich mit sanften Impulsen, verständlich erklärt und aus eigener Erfahrung geschrieben.
Als kleines Geschenk ist es vom 10. bis 12. Oktober 2025 kostenlos bei Amazon Kindle erhältlich.
Wenn du jemanden kennst, der nachts auch nicht zur Ruhe kommt, teile dieses Video gern weiter.
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Die genauen Quellen:
Apotheken Umschau, Oktober 2024: „Immer mehr Menschen in Deutschland leiden unter Schlafstörungen“
ZDF Heute, Oktober 2023: „Sechs Millionen Deutsche leiden unter Schlafstörungen“
Statista, März 2023: „43% der Deutschen haben Schlafprobleme“
Forschungszentrum Jülich, April 2025: „Chronische Schlafstörung oder nur mal verdaddelt?“
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