【危険】筋トレの落とし穴。心を壊し、音信不通になった6カ月を初告白。

「自分は大丈夫」と思っている人にこそ聞いてほしい。そして、今、しんどい人に届いてほしい。

筋トレとボディビルによって心が壊れ、音信不通にまでなってしまったコイン佐藤。
佐藤を救った、五味原が掛けた“たった一言”と復帰までの道のりとは。

時が経ち、今だからこそ話せる佐藤の実体験を考察、分析しました。皆さんの今後のフィットネスライフのご参考にしていただけますと幸いです。

⭐️コイン佐藤(佐藤悠介)
Fitness Lounge Sync 代表トレーナー
【経歴】
2022年度　ボディビル日本代表
2022 全日本ジュニアボディビル優勝
2022 全日本クラシックフィジーク準優勝
2021 東日本クラシックフィジーク優勝
2021 全日本学生ボディビル３位
&ベストポーザー賞
2019 全日本学生フィジーク準優勝

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・コイン佐藤の深掘り回！
【勝利の裏側】惨敗・挫折の先に“世界”があった─弟子入りで掴んだ、勝利への近道。
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【目次】
0:00 オープニング
3:30 筋トレとボディビルによって心が壊された。
6:08 音信不通。心が壊れた半年間
7:13 五味原が掛けた“たった一言”が佐藤を救った？
9:59 適応障害からの復帰。ボディビルの世界を避けて過ごした半年間。
12:06 自分は大丈夫、と思っている人ほど危険。なぜ崩れたのかを考察する。
14:10 今のコイン佐藤は、、？

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⭐️ジム
▷ 【Fitness Lounge Sync】
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📍神奈川県川崎市多摩区登戸2494 Salvere 6F
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⭐️アパレル
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2025年7月販売開始
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■ 五味原 領（ごみはら れい）｜プロフィール
ボディビルダー
Fitness Lounge Sync 代表
HANGOUT STALL 代表
日本体育大学卒業
日本体育大学ボディビル部コーチ
文部科学大臣顕彰・スポーツ功労者顕彰受賞
日本代表8回選出
世界選手権優勝/ワールドカップ優勝/アジア選手権優勝/日本クラシックフィジーク選手権優勝

国内外のボディビル大会に出場。パーソナルトレーナーとしても活動し、「トレーニングを論理的に考える思考力を育てる指導」で、多くのアスリートやトレーナーを指導。
フィットネスを通じてより多くの人々が前向きで活力溢れるライフスタイルを実現できるようサポートをしたいという想いで、誰もが気軽に通えるジムを経営。幅広い層にフィットネスを普及する活動を続ける。


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#ボディビル #筋トレ #ボディメイク #トレーニング