【出来る！？】パソコン作業でガチガチの腕肩を一発で解消するストレッチ！
Автор: 整体院カラダノバス
Загружено: 2023-02-02
Просмотров: 3084
今回はデスクワーク！
パソコン作業をして肩腕がだるー！
疲れたー！重いつらいー！という方に向けて
圧倒的に効果的なストレッチ方法を紹介致しました(^^)！
正直「脱力」というのはめちゃくちゃ難しいです！
半分くらいの方は出来ないんじゃないかと心配していますので、わからなかったらお気軽に質問してください！
寒いからね!動かして温めて伸ばして休んでねー！
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全ての人が「ふにゃふにゃ」で「もちもち」だったらいいのに
という私の思いで動画を作っています＾＾
頑張ってきついストレッチをするのではなく身体の動かし方、使い方を思い出させるだけでこんなに身体って変わるんだよと気づくきっかけになってくれたら幸いでございます。
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