VEGANES METT - ein herzhaft-leckerer, pflanzlicher Brotaufstrich

Veganes Mett ist ein rein pflanzlicher Brotaufstrich. Er ähnelt dem tierischen Original optisch und vor allem geschmacklich in verblüffender Weise! Schmeckt lecker auf knusprigen Brötchen oder frischem Brot. Und für’s Partybuffet lassen sich daraus auch ganz leicht die allseits beliebten „Mett-Igel“ formen. Gekühlt hält es sich problemlos eine knappe Woche. #veganesmett #veganerezepte #brotaufstrich
► Für Smartphones und Tablets - hier die neuen Rezepte von Esslust: https://goo.gl/9znVfP
► Eine große Auswahl an Büchern zum Thema "Vegane Ernährung" gibt es z. B. hier bei Amazon: http://amzn.to/1GuebFt

►FOLLOW ME HERE
KOSTENLOS ABONNIEREN: http://www.youtube.com/subscription_c...
ESSLUST-APP: https://www.crowdtv-apps.com/de/creat...
FACEBOOK:   / essenmitlust  
INSTAGRAM:   / esslust  
TWITTER:   / essenmitlust  
CHEFKOCH: http://goo.gl/Da2Ia7
BLOG: http://esslust-blog.de

► WEITERE REZEPTE zum Thema:
Cheeseburger-Kuchen https://goo.gl/tMwk2q
Schokoladenkuchen vegan https://goo.gl/eF86KS

Zutaten für ca. 300 g:
• 50 g Reiswaffeln
• 100 ml Tomatensaft
• 100 ml passierte Tomaten
• 1 größere oder 2 kleine rote Zwiebeln
• 1-2 TL Sojasoße
• Pfeffer und Salz
• 3 Spritzer Tabasco
• optional einige Stiele Schnittlauch

Viel Spaß bei der Zubereitung - und dann guten Appetit! Und wenn es euch gefällt, freue ich mich natürlich sehr über "Daumen hoch", "Abonnieren" und "Weitersagen" - DANKE!