等長收縮有訓練的價值嗎！？

訓練時，速度要慢還是要快？power training 是什麼? Force-velocity curve (1/3)

第十二章：肌肉生長的關鍵

「練感受度」的科學證據與意義

肌肉成長的真實速度

Абсурдная Мощь! Тощий Гигант Вырубает Любым Ударом - Набиль Анан

24 часа в городе без законов: и воздуха: жизнь на высоте при 50% кислорода

「枯木逢春」醫師：數萬人經過我們訓練，為了治療不可逆的疾病｜【初日會客室】林永昌醫師

Великое ПЛАЦЕБО? Или как мы внушаем себе свою реальность.

Gibran Alcocer's Best Ambient Playlist Vol.1✨

離心收縮時，速度慢效果才好，這是對的嗎？Force-velocity curve (3/3)