白天手術房晚上健身房
陳醫師健身工作室(強重力圓山館) : stronggravityhealth.com;在捷運圓山站出口附近,承德路三段219號一樓
把家裡的長輩帶過來訓練吧! 預約教練體驗課 https://reurl.cc/vp0451
請記得訂閱備用頻道 https://www.youtube.com/channel/UCO0f9sw2zyhCwhOPxottUkw
可以由以下社群帳號找到陳醫師 IG: musclenet2003(主要) FB: Chih-Hao Chen
臉書有一個粉絲專頁,我偶而貼一些有的沒的 https://www.facebook.com/musclenettw
產品優惠,即日起,購買SBD與PERiGOODS(A7,Versa Gripps,Notorious Lift,PERi)使用陳醫師的折扣碼皆為95折
折扣碼 DrChen
2023 亞洲健力錦標賽 臥推金牌 (臥推180公斤); 2023 亞太非洲聯合健力比賽 金牌 (臥推 190公斤)

肌肉成長的白胺酸閾值假說,你有聽過嗎? 如何應用?

2025 NEJM最新研究證實運動真正能抗癌

越練關節活動度越差,是這樣嗎?

嗅鹽是不是智商稅 ?

摩根羅特假說的遺毒,高強度重量訓練不受關愛數十載

太空中的微重力環境傷害太空人,那麼游泳與自行車會有影響嗎?

你對乳酸的印象可能錯了,乳酸貢獻是鹼化,不是酸化

有氧運動VS重量訓練對血管健康的影響(重製合集、內嵌字幕)

健美傳奇人物Lee Priest 與 他的TRT

矽谷富豪的永生秘密出現什麼狀況?

運動更勝良藥,最新研究告訴你訓練總量如何拿捏

基因會影響你的訓練成果,無論是有氧耐力還是力量與肌肉成長

這是讓你受用一輩子的觀念,關於optimism

練一年,撐三年,強度才是招牌菜

用想的也能訓練,令人震驚的科學事實

詳解2025減重神藥瘦瘦針(瘦瘦筆)的新研究

代謝性阻力訓練 metabolic resistance training

規律長期的重量訓練對腦部健康的影響

垂直負重訓練項目沒有功能性,也無助於轉體與核心 ?

巴金森氏症接受訓練大有好處

捷運長髮哥訪談錄,這段時間他是怎麼想的?

常壓低氧訓練 : 運動科學新寵

肌腱修復神藥,淺談你不知道的 BPC-157

詳細盤點一下蹲舉膝內扣的現象

深挖力竭的生理機制與原因

別再謠傳了,B12補充與它的血液濃度高低跟癌症沒有因果關係

靠喝水來快速脫水降體重,怎麼做?

自由重量下,單邊划船與雙側槓鈴划船的好壞

拉單槓的握法與握距,是不是訓練的關鍵因素?

平衡不好嚴重威脅長輩健康