PILATES PRENATAL FITBALL
Автор: Palmae Fisioterapia
Загружено: 2020-04-23
Просмотров: 243
Clase de condicionamiento físico global dirigido para embarazadas pero cualquier persona podría hacerlo también.
El fitball es un implemento que ayuda a facilitar el movimiento y a relajar y movilizar todos los tejidos de la pelvis y espalda baja que tanto condicionan a la mujer embarazada.
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Recomiendo que si tienes una patología o lesión lo hagas con cuidado siguiendo los consejos que doy en el vídeo. Si algún ejercicio te provoca dolor, no lo hagas.
Si tienes dudas escríbelas en los comentarios de abajo e intentaré resolverlas. 🧘🏼♀️¡Vamos Chicos! 💪🏽#yomequedoencasa #yoentrenoencasa #saldremosdeesta🤸🏼♀️
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