Скачать
Sirkulasjon og avspenning skuldre og nakke
Автор: Bevega
Загружено: 2021-02-11
Просмотров: 874
Описание:
Enkle øvelser til en vanlig utfordring, der det aller viktigste er bevegelseskvaliteten - hvordan utfører du øvelsene? Prøv å lytt til din egen kropp, og utfør øvelsene på en måte som kjennes god ut for deg. Tillat deg pauser, prøv å gi slipp på spenninger, senk gjerne tempoet og antall repetisjoner. Heller en ordentlig god skulderrulle enn 10 anstrengte!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
