مدیتیشن پاکسازی درونی با ارتعاش صدا 🗣️| رهایی از انرژی های منفی

با این مدیتیشن صدای شفابخش، ارتعاش صدای خود را کشف کنید و اجازه دهید انرژی مثبت و آرامش در تمام بدن و ذهن شما جریان پیدا کند.
این تمرین به شما کمک می‌کند تا:
احساسات منفی مانند خشم، ترس، اندوه و دلشوره را پاکسازی کنید
ارتعاش صدا را در اندام‌ها و قلب خود حس کرده و آن را به انرژی شفابخش تبدیل کنید
آرامش عمیق و تعادل درونی را تجربه کنید
انرژی مثبت، اعتماد به نفس و شادی را در بدن و ذهن خود جایگزین کنید
با هر نفس و هر صدای تولید شده، ارتعاش صوتی شما به پاکسازی ذهن و بدن کمک می‌کند و حس شفا، رهایی و سبک‌بالی ایجاد می‌کند.
من فادیا هستم؛با نیت قلبی و اشتیاقی درونی مدیتیشن‌های هدایت‌شده را به زبان فارسی فراهم کرده‌ام و تمرین‌هایی برای شروعی آگاهانه در آغاز روز، رهایی از تنش‌های ذهنی، بازگشت به لحظه حال، و آمادگی برای یک خواب آرام ارائه می‌شود. مدیتیشن‌های صبحگاهی و شبانه، تمرین‌های تنفسی، جملات تأکیدی، ریلکسیشن بدن، ذهن‌آگاهی، و گاهی حرکات ملایم یوگا و نوشتار درونی، بخش‌هایی از محتوای این کانال هستند.

این مدیتیشن صوتی مناسب کاهش استرس، پاکسازی انرژی منفی، تقویت تمرکز و افزایش حس آرامش درونی است.
حس کن چگونه صدا و ارتعاشش در بدنت جاری شد، و آن را با دیگران در کامنت‌ها به اشتراک بگذار
   • مدیتیشن پاکسازی درونی با ارتعاش صدا 🗣️| ره...  

به یاد داشته باش هر زمان که بخواهی، می‌توانی با یک نفس و یک ارتعاش، به این سکوت، این روشنایی و این توازن بازگردی.

اگر تمایل دارید لحظاتی از روزتان را به مراقبت از ذهن و جانتان اختصاص دهید، خوشحال می‌شوم در این مسیر همراه من باشید.
با سابسکرایب کردن کانال، قدمی به‌سوی آرامش بردارید.
   / @jaryansokun  


مدیتیشن هدایت‌شده
آرامش درونی
ذهن‌آگاهی
تنفس آگاهانه
تمرکز و حضور در لحظه
مدیتیشن صبحگاهی

#خودشناسی
#مدیتیشن
#شفای_درون
#مدیتیشن_صبحگاهی
#خود_درمانی
#ارتعاش
#خودمراقبتی