EJERCICIO para FÚTBOL (SIN PELOTA) - CAMBIO DE DIRECCIÓN, VELOCIDAD Y COORDINACIÓN - Fútbol 2024
Автор: Fútbol 3M
Загружено: 2024-03-15
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Este un ejercicio físico en el que entrenaras la velocidad, el cambio de dirección y la coordinación.
Se recomienda hacer 10 vueltas, utilizando como descanso la caminata del trayecto desde el final del ejercicio hasta el punto inicial. La parte de coordinación realizar 5 vueltas con cada pie.
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