Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Спорт во время беременности: ✅ЗА или ❌ПРОТИВ

Автор: Still Point osteopathy

Загружено: 2025-03-11

Просмотров: 589

Описание:

Беременность — это не болезнь, а естественный процесс, который не требует полного отказа от физической активности. Напротив, правильные нагрузки помогают подготовить тело к родам, сохранить здоровье спины, укрепить мышцы тазового дна и ускорить восстановление после рождения малыша. Но есть важные моменты, которые нельзя игнорировать.

В этом shorts врач-невролог, остеопат "Still Point" Жан Шоломицкий, расскажет можно ли заниматься спортом и фитнесом во время беременности.

Что важно знать:
— Не все упражнения подходят для беременных. Интенсивные нагрузки, резкие движения и упражнения на пресс могут привести к осложнениям.
— Фитнес для беременных должен проходить под контролем специалиста. Это снижает риски и делает тренировки эффективнее.
— Подготовка к родам включает не только спорт, но и работу с осанкой, тазовым дном и дыханием.

ПЫ.СЫ. Остеопатия помогает не только подготовить тело к родам, но и облегчает процесс восстановления после них.

Подробнее:
✔️ Сайт: https://stillpoint.am
✔️ Телефон: +374 41 252061
✔️ Подписывайтесь на наш ТЕЛЕГРАМ канал: t.me/stillpointam

📣 Поделись этим видео:    • Спорт во время беременности: ✅ЗА или ❌ПРОТИВ  

#беременность #беременностьпонеделям #здоровье #беременная #беременные #беременностьироды #фитнес #спорт #материнство #полезныесоветы #остеопатия #osteopathy #ЖанШоломицкий #остеопат #shorts #полезныесоветы #стиллпоинт #здоровье #остеопатия #stillpoint #osteopathy

©Still Point osteopathy

Спорт во время беременности: ✅ЗА или ❌ПРОТИВ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5065 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jsj_iypI-2A" ["related_video_title"]=> string(148) "6 советов для беременных - Как избежать диастаза и геморроя во время беременности" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(68) "Женский фитнес-тренер I Ольга Байкина" } [1]=> object(stdClass)#5038 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m6MUdmLnumM" ["related_video_title"]=> string(163) "Физические нагрузки при беременности. Спорт и физические нагрузки во время беременности" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(10) "Baby Lenta" } [2]=> object(stdClass)#5063 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hmMj3nRFOMg" ["related_video_title"]=> string(180) "Полное уничтожение жира на животе и боках. Быстрый эффект уже наутро! Врач-диетолог Инна Кононенко" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [3]=> object(stdClass)#5070 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [4]=> object(stdClass)#5049 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cM8iqsu1Nys" ["related_video_title"]=> string(31) "Вечные любовницы" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(44) "Творческая студия Олимп" } [5]=> object(stdClass)#5067 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-IyHOL92pGQ" ["related_video_title"]=> string(131) "Подготовка таза к родам. Упражнения для таза. Лёгкие роды. Роды без боли." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(31) "Алинка Балеринка" } [6]=> object(stdClass)#5062 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CVtAhkl8aUU" ["related_video_title"]=> string(140) "Привести ВСЕ ТЕЛО В ТОНУС и ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ 🍑 | ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И НЕ ТОЛЬКО" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(54) "Аня Семенюк • Самоостеопатия" } [7]=> object(stdClass)#5072 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5nlVCULNfLE" ["related_video_title"]=> string(60) "Чего хотят женщины Пародия Юмор" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(13) "Oleg Safronov" } [8]=> object(stdClass)#5048 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hD4_Ifyp1kw" ["related_video_title"]=> string(127) "Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [9]=> object(stdClass)#5066 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5rlLqKONtX8" ["related_video_title"]=> string(172) "Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } }
6 советов для беременных - Как избежать диастаза и геморроя во время беременности

6 советов для беременных - Как избежать диастаза и геморроя во время беременности

Физические нагрузки при беременности. Спорт и физические нагрузки во время беременности

Физические нагрузки при беременности. Спорт и физические нагрузки во время беременности

Полное уничтожение жира на животе и боках. Быстрый эффект уже наутро! Врач-диетолог Инна Кононенко

Полное уничтожение жира на животе и боках. Быстрый эффект уже наутро! Врач-диетолог Инна Кононенко

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО

Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО

Вечные любовницы

Вечные любовницы

Подготовка таза к родам. Упражнения для таза. Лёгкие роды. Роды без боли.

Подготовка таза к родам. Упражнения для таза. Лёгкие роды. Роды без боли.

Привести ВСЕ ТЕЛО В ТОНУС и ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ 🍑  | ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И НЕ ТОЛЬКО

Привести ВСЕ ТЕЛО В ТОНУС и ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ 🍑 | ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И НЕ ТОЛЬКО

Чего хотят женщины  Пародия  Юмор

Чего хотят женщины Пародия Юмор

Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ

Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]