「自分の価値」を高めるには？ | ブッダの教え【禅の言葉 - 自己肯定感】

自己価値と自己肯定感について、古代インドの物語を通じて深く考える動画です。真の自己価値はどこにあるのか、そして健康的な自信を持つにはどうすればいいのか、一緒に探っていきましょう。

目次：
00:00 はじめに
01:09 カルナ王子の物語
13:45 物語の教訓
14:50 自己価値と自己肯定感の重要性
15:19 ブランデン氏の6つのポイント
15:56 外部評価への依存の危険性
16:20 自己価値を高める方法
18:14 禅の言葉「随処作主、立処皆真」
18:47 まとめ

この動画では、以下のポイントについて詳しく解説しています：

・他人の評価に頼ることの問題点
・仏教における「仏性」の概念
・心理学的観点からの自己肯定感
・自己価値を高める具体的な方法
・感謝の習慣がもたらす効果

あなたの内なる価値を見つめ直し、より充実した人生を送るためのヒントが詰まっています。ぜひ最後までご覧ください。

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VOICEVOX:青山龍星


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