Скачать
Trening w Strefie 3 - Najbardziej Przeceniona Strefa?!
Автор: Programista Na Rowerze
Загружено: 2025-12-18
Просмотров: 2279
Описание:
W tym filmie biorę pod lupę trening w strefie 3 i sprawdzam, czy rzeczywiście jest to najbardziej przeceniona strefa treningowa. Dowiesz się, czym jest strefa 3, kiedy ma sens jej stosowanie, a kiedy może hamować progres i utrudniać regenerację.
✅ Zapraszam rówineż do innych filmów na moim kanale, dziele się tutaj moimi przemyśleniami na temat jazdy na rowerze, w szczególności jazdy na trenażerze w aplikacji Zwift.
🚀 Kontakt: programistanarowerze@gmail.com
#kolarstwo #rower #zwift
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
