Хочешь улучшить подвижность суставов и укрепить мышцы? Начни выполнять этот комплекс регулярно

Данный комплекс позволяет разогреть все суставы и мышцы в организме после сна или в любое удобное для вас время.
Комплекс полезен для всех главное работать медленно и в корректной для себя амплитуде
Выполняем 1-2 подхода по 8-10 повторений