มะระขี้นก มะเขือพวง อาวุธหนัก ต้านเบาหวาน - หมอนัท Live

มะระขี้นก และ บักมะเขือพวง พวกนายมีดีอะไรกัน ?
เบาหวานก็จัดการดี เป็นฝีก็รักษาได้ แก้ร้อนในกระหายน้ำ

สารบัญ
00:00 - ทักทาย เทสเสียง
02:46 - มะระขี้นก : รสขม ลดน้ำตาล
18:50 - มะเขือพวง : ลดอาการดื้ออินซูลิน
33:07 - สรุป
36:16 - ตอบคำถามสุขภาพ

1. มะระขี้นก - ผักไห ผักไห่ มะระหนู

อยู่ในเขตร้อนชื้น พม่า ไทย ลาว กัมพูชา
บราซิล อาเจนตินา เคนยา แทนซาเนีย

มีวิตามินเอ วิตามินอี
ชื่อวิทยาศาสตร์ Momordica charantia

Momordicin - ช่วยเจริญอาหาร เป็นยาระบายอ่อน ๆ

Charantin (อยู่ในมะระ และ มะระขี้นกพบมากสุด)
ทำให้ตับอ่อนหลั่งอินซูลิน ส่งเสริมการเผาผลาญน้ำตาล
ลดการสร้างน้ำตาลจากตับ ลดภาวะดื้ออินซูลิน
ออกฤทธิ์ภายใน 30 นาที หลังจากทาน

ใบ ช่วยดับพิษร้อน ดับพิษฝี
ผล แก้พิษฝี แก้ฟกบวม แก้อักเสบ แก้โรคลมเข้าข้อ
แก้ปวดบวมตามข้อ บำรุงน้ำดี แก้ม้ามและตับพิการ
ขับพยาธิในท้อง บำรุงประจำเดือนสตรี

มีรสขมเป็นยาเย็น ช่วยให้เจริญอาหาร แก้ร้อนใน

วิธีทำ น้ำมะระขี้นก คุณหมอพรเทพ คนสู้โรค
มะระขี้นก หั่นเอาเม็ดออก จะลดความขมลงไป ปริมาณ 1 กำมือ
เติมน้ำประมาณ 1 แก้ว เติมน้ำมะนาว หรือ น้ำผึ้งเล็กน้อย

ข้อควรระวัง : เป็นยาเย็น หากทานแล้วเวียนหัว มือเท้าเย็นควรเลี่ยงไป

+--------------------------------------

2. มะเขือพวง - หมากแข้ง(อีสาน) , เขือพวง(ภาคใต้), Turkey Berry

รสขมนั้น - เจริญไฟธาตุ แก้ร้อน แก้กระหายน้ำ
ทำให้มูตรแลคูถบริสุทธิ์ ชำระปากให้รู้รสอาหาร

ช่วยให้เจริญอาหาร และ รู้สึกผ่อนคลาย
รักษาแผลในกระเพาะ การย่อยที่ดีช่วยลดสะสมน้ำตาล

มีสารคล้ายวุ้นลดการดูดซึมแป้งและน้ำตาล

แก้ปวดฟกช้ำ จากการทำงานหนัก

Highlight
การทำงานหนัก หรือ มีความเครียดสูง ทำให้เกิด
ความเครียดออกซิเดชั่น คือ ความเสื่อมภายในร่างกาย

เมื่อมีความเครียดออกซิเดชั่น(ความเสื่อมภายใน) สูง
จะทำให้เกิดปัญหาหลอดเลือดแข็ง ปลายประสาทเสื่อม
จอประสาทตาเสื่อม ภาวะดื้ออินซูลิน โรคไต

อาหารอื่นที่ช่วยลดภาวะ เครียดออกซิเดชั่น(ความเสื่อมภายใน)
อาหารที่มีสาร เควอซิติน(Quercetin) : ผักใบเขียว แครอท
หัวหอม แอปเปิ้ล ชาเขียว

เมนูอาหาร
ใส่แกงเผ็ด,แกงเขียวหวาน,น้ำพริกกะปิ, น้ำพริกไข่เค็ม

#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง