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5 dicas de OURO para você CORRER os 5km SEM CAMINHAR!
Автор: Nilson Rocha
Загружено: 2023-04-18
Просмотров: 9639
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Se você está querendo chegar nos 5km sem caminhar e melhorar sua resistência esse vídeo vai te ajudar a entender ainda mais o processo de treinamento. Você pode até "correr" 5km já.. mas com aquelas pausas ou caminhadas no meio.
Vamos juntos desenvolver seu fôlego nesse vídeo!?
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