R$32 - 12 MARMITAS FIT | ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA EMAGRECER E ECONOMIZAR 👙💰|* receitas fit
Автор: Drika Oliveira
Загружено: 2019-11-24
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R$32 - 12 MARMITAS FIT \ ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA EMAGRECER \ * receita fit
CARDÁPIO FITNESS 😋😋:
🔹️Opção 1: Arroz, frango em cubos, brócolis no vapor
🔹️Opção 2: Carne, couve, abobrinha
QUANTO GASTEI💰💰:
396g carne moída patinho - 11
Couve - 2
Abobrinha - 1.5
Arroz integral - 2.6
1k de Frango - 12
Brócolis - 3.5
Total: 32.60 - R$2,71 cada marmita
Tempero natural:
• O FAMOSO TEMPERO NATURAL QUE USO EM TODA R...
Fiz 12 REFEIÇÕES FIT - SAUDÁVEL E BARATA. Vem conferir!!!
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Muito obrigada por assistir esse vídeo.
Um Grande Beijo e até o próximo vídeo😘!
Drika😀
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Artista: http://audionautix.com/
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