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"저는 10kg 뺐어요!" 그냥 굶고 운동만 하면 절대 안 빠져요! 땅콩버터만 잘 먹어도 다이어트가 훨씬 쉬워집니다.
Автор: 김혜윤의 누워서 살빼기
Загружено: 2025-10-31
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안녕하세요, 의사 김혜윤입니다~!
다이어트할 때 ‘땅콩버터’는 살찌는 음식이라고만 생각하시죠?
근데 사실 어떻게 먹느냐에 따라 지방을 태우는 강력한 다이어트 식품이 될 수 있습니다.
저도 10kg을 감량하면서 매일 챙겨 먹었는데요,
영상에서는 땅콩버터의 올바른 섭취법과 타이밍, 조합까지 구체적으로 알려드릴게요.
운동보다 더 중요한 ‘지방을 잘 태우는 식습관’,
이번 영상으로 확실히 잡아보세요!
✅ 제가 라인에 집착하게 된 사연이 궁금하시다면?
https://m.blog.naver.com/feelstar0/22...
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