Скачать
45-минутная тренировка с прыжковой доской | Круговой стиль | Тренировка на реформере пилатеса
Автор: Dez Fit
Загружено: 2025-09-29
Просмотров: 8015
Описание:
Эта тренировка на реформере пилатеса Jumpboard обеспечит вам более интенсивную проработку всего тела благодаря уникальному формату круговой тренировки. Включает в себя увлекательные и сложные упражнения, которые заставят ваше сердце биться чаще!
Схема:
4 круга (по 4 упражнения в каждом)
1 минута работы (на каждое упражнение) - 15 секунд отдыха
каждый круг повторяется 2 раза
Надеюсь, вам понравится эта сложная и увлекательная тренировка!
Подробнее: • HIIT/Circuit Workouts
Подробнее: • Jumpboard Workouts
Набор реформеров: https://amzn.to/3Y7HCcf
Витрина Amazon: https://www.amazon.com/shop/dez_fit
Instagram: @dez_fit / dez_fit
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
