【完全ガイド 総集編】採血で読み解く“栄養状態”オーソモレキュラー　基準値だけに頼らない血液検査の見方 No.574

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採血の“基準値”だけで判断していませんか？　健康診断の数値が「高い／低い」だけでは、本当の体調は読めません。
本動画は、70項目の血液データを“栄養目線”で読む保存版ガイド。高い値だけでなく低い値や組み合わせから、たんぱく・鉄・亜鉛・マグネシウム・ビタミンD、肝機能（AST/ALT/γ-GTP）、炎症、糖の指標（1,5-AG／HbA1c）までやさしく解説します。
検査票の見方→日々の食事・習慣の工夫に落とし込むコツも具体例で紹介。今日から“数字”が行動に変わります。
※一般的な情報提供です。診断・治療は必ず医療機関へご相談ください。

0:13　オープニング
2:15　そもそも血液検査の数値は何を見てる？
4:24　基準値は正常値なの？　基準値のヒミツ
7:52　たんぱく質の代謝評価
9:44　尿素窒素(BUN)
21:21　LDLコレステロール（悪玉コレステロール）低すぎるとたんぱく質不足
27:22　肝機能(AST・ALT・γ-GTP・MCV・コリンエステラーゼ）
32:03　腎機能（クレアチニン・尿酸）
37:10　ミネラル（ALP・亜鉛・マグネシウム・LDH）
45:10　ビタミンD 日本人の98%がビタミンD不足
55:23　白血球（好中球・リンパ球・CRP）
54:36　血糖（1.5AG・グリコアルブミン・HbA1C）

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