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【真夏のワークアウト】400m×10
Автор: 高知県水曜練習会
Загружено: 2025-07-25
Просмотров: 810
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みなさんこんにちは！岡﨑です。
久しぶりに練習動画作成しました。普段は、なかなか撮影してくれる人がいないので継続的に動画をアップロードすることは難しいですね。
さて、本日の練習はシンプルに400mを10本。動きに余裕を持って練習できました。水曜日に実施した練習で筋肉痛になっていたので、脚がきつくなる場面もありましたが、まずまずですね。
疲れたので、寝ます。おやすみなさい。
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