Tutorial: Come fare la Partenza a Dorso (Nuoto Tecnica)
Автор: Maja Peirano
Загружено: 2024-10-06
Просмотров: 5753
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Capitoli
00:00 - Le fasi che compongono la virata
00:21 - Presentazione io sono maia
00:44 - Fase 1: la posizione sul blocco
00:52 - Bisogna essere comodi
05:29 - Fase due, il balzo
07:12 - Fase tre la fase di volo e l'arco della partenza a dorso
09:15 - Fase 4 la subacquea
11:18 - fase 5 attacco della nuotata a dorso
#nuoto #dorso #tutorial
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