15-минутное обучение воздушной йоге — поза «Звезда» | Класс с переворотами и трюками | CamiyogAIR

Серия «Сальто и трюки»: в этом 15-минутном уроке воздушной йоги мы изучим позу перевёрнутой звезды с небольшой последовательностью (мини-флоу), включая прогиб назад «Летучая мышь» и шпагат «Танцор»⭐️🧚‍♀️ Прежде чем освоить этот забавный трюк, пожалуйста, разогрейтесь (вы можете посетить одно из моих коротких или более продолжительных занятий), так как вам нужно будет подготовить спину и ноги к прогибу назад и шпагату🤸 Это занятие воздушной йогой — отличная тренировка для практикующих воздушной йоги любого уровня.

🧚‍♀️НАУЧИТЕСЬ ЛЕТАТЬ И НАУЧИТЕ ДРУГИХ РАСПРАВЛЯТЬ ВНУТРЕННИЕ КРЫЛЬЯ!🧚‍♀️
Углубите свою практику воздушной йоги дома или станьте инструктором воздушной йоги на моем онлайн-курсе подготовки инструкторов воздушной йоги Инь, уровень 1, уровень 2 и уровень 3!🤸‍♀️🕊💖📚 Используйте специальный промокод YOUTUBE100, чтобы получить скидку 100 евро на первый уровень❤️‍🔥 или приобретите комплект из 2, 3 или 4 курсов и сэкономьте 20–30%‼️

Уровень 1 ➡️ https://www.camiyogair.com/online-aer...
Уровень 2 ➡️ https://www.camiyogair.com/online-aer...
Уровень 3 ➡️ https://www.camiyogair.com/online-aer...
Инь/Восстановительный ➡️ https://www.camiyogair.com/online-yin...

🎀Зайдите на мой сайт, чтобы посмотреть высококачественные гамаки и шёлк для воздушной йоги и выбрать один из 17 цветов🌈👉https://www.camiyogair.com/shop

🔔Подпишитесь, чтобы увидеть больше уроков воздушной йоги! 😊🙏💖 Если вам нравятся мои занятия, вы можете поддержать мой канал абонементом — нажмите кнопку «ПРИСОЕДИНИТЬСЯ», чтобы стать частью клуба воздушной йоги!😀🙌 Вот ссылка, чтобы стать участником канала:    / camiyogair  

Для более глубокой практики воздушной йоги приглашаю вас попробовать:
🔶Плейлист с уроками/классами воздушной йоги продолжительностью 30–60 минут:    • 30-60 min Aerial Yoga Lessons with CamiyogAIR  
🔶Короткие разминки и обучающие видео:    • 5-30 min Short Aerial Yoga Classes & Tutor...  
🔶Серия с переворотами и трюками:    • Flips & Tricks - Aerial Yoga Tutorials & C...  

✅ ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ:
👉Сайт: www.camiyogair.com
👉Instagram: @camiyogair   / camiyogair  
👉Facebook: @aerialyogaonline   / aerialyogaonline  
👉TikTok: @camiyogair https://vm.tiktok.com/ZMeDwoKC8/
👉Канал на YouTube: CamiyogAIR
👉Моя студия: www.camiyoga.lt

Музыка: Eveningland - Nimbus
   • Eveningland - Nimbus [No Copyright Music]  

БОЛЬШЕ ОБО МНЕ: Я Мы с Камиллой Шакти основали первую в Литве студию воздушной йоги «CAMIYOGA» в 2014 году. Я всю жизнь занимаюсь различными стилями йоги, включая хатха-йогу и виньяса-йогу, а также современными танцевальными практиками и двигательной терапией, и с детства оттачиваю своё мастерство. Моё профессиональное образование включает в себя международный курс подготовки инструкторов по йоге «Шивананда» (RYT 200H, Литва), курс подготовки инструкторов по йоге World Peace Yoga School (RYAT 300H в Ришикеше, Индия), курсы подготовки инструкторов по воздушной йоге, курсы подготовки инструкторов по инь-йоге, тайский массаж и степень магистра в области общественного здравоохранения и питания. Более 5000 часов я провожу занятия йогой и обучаю инструкторов, обучил более 1500 учеников и подготовил более 400 инструкторов воздушной йоги по всему миру. Я зарегистрированный преподаватель йоги (RYT E-500, YACEP) Альянса йоги. Я живу и преподаю йогу в Литве, а теперь и по всему миру, используя свои онлайн-курсы.

Я разработала уникальный метод воздушной йоги с использованием аутентичных приветствий Солнцу и Луне, упражнений и поз Ками-Йоги. Я также организую различные мероприятия, мастер-классы, ретриты, курсы подготовки преподавателей воздушной йоги 1-2 и 2-3 уровней, восстановительный курс воздушной йоги Инь в своей студии, а также недавно выпустила онлайн-курс подготовки преподавателей воздушной йоги Инь, 1 и 2 уровней на английском языке. У меня есть свой канал CamiyogAIR на YouTube с видеоматериалами по воздушной йоге: полноценные занятия воздушной йогой, обучающие видео с трюками, уроки и последовательности. Приглашаю вас присоединиться ко мне в этом волшебном полете! Давайте встретимся в шёлке!

#aerialyoga #aerialyogatutorial #aerialyogaclass

🤸‍♀️Этот урок воздушной йоги / класс воздушной йоги / обучающая программа воздушной йоги предназначен для всех, кто практикует воздушную йогу, антигравити-йогу, медитацию, свинг-йогу, йогу в гамаке, воздушный танец, воздушные полотна, воздушный фитнес, флай-йогу, воздушную йогу, аэройогу ​​и современные танцы.

🎁Вы можете получить свой комплект воздушнйоги на полотнах / воздушный гамак у преподавателя воздушной йоги Камиллы (CamiyogAIR).

📚Камилла также проводит курсы подготовки преподавателей воздушной йоги 1-2 и 2-3 уровней, курсы воздушной йоги YIN и курсы воздушной йоги для детей. На курсе подготовки преподавателей воздушной йоги вы освоите основы воздушной йоги, позы воздушной йоги для начинающих, перевор...