¿ALIMENTAS TODOS TUS CUERPOS? APRENDE A HACERLO. I Nutrición emocional con Aroa Fernández

En este episodio 17 hablamos con #AroaFernandez –Cofundadora del Instituto Valenciano de Terapias Naturales, al frente del proyecto NEAC (Nutrición emocional y Alimentación consciente) y de su propia marca AROA FERNANDEZ. Naturópata higienista formada n distintas técnicas de desarrollo, mediación y crecimiento personal. Acompañante en procesos de cambio de hábitos y estilo de vida. Formadora especializada en alimentación energética y cocina saludable, vegana y vegetariana - sobre la nutrición emocional y la alimentación consciente

En este episodio conocerás:

👉 ¿Qué es la nutrición emocional?

👉 ¿Qué es la alimentación consciente?

👉 ¿Alimentamos todos nuestros cuerpos?

👉 ¿Cómo puedo saber yo qué es lo que mi cuerpo necesita en cada momento?

👉 ¿Cuál es el principal error que cometemos la mayoría de personas con la comida?

👉 ¿Y cómo podemos aterrizar los 5 sentidos mientras comemos?

Un episodio donde descubrimos la parte más emocional detrás de la nutrición, que afecta directamente a nuestra relación con ella. Un episodio que nos plantea una forma diferente de relacionarnos con todos los cuerpos que habitamos y cómo nutrir de la manera más efectiva cada uno de ellos.

Puedes seguir a Aroa Fernández en sus redes sociales, @Instagram como: @aroa.alimentacionconsciente, para seguir aprendiendo de ella.

Gracias a nuestra invitada Aroa por compartir su sabiduría en MUJER360.

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