Скачать
ПИТАЯСЬ ТАК - Я ПОТЕРЯЛА 30кг в 65 лет БЕЗ ГОЛОДА и ВИНЫ ❤️ 40+
Автор: Будем Здоровы с Эллой из Бостона 💕 40 +
Загружено: 2026-01-23
Просмотров: 447
Описание:
Это видео о том как похудеть НАВСЕГДА что бы вес не вернулся, на вкусном, сытном и полезном питании.
На интервальном голодании.
ПИТАЯСЬ 3-2-1 раз в день в 8, 6, 4 часовом окне, полноценно и без перекуров
Обед
Салат из аругулы, с яйцом и икрой,
креветки с грибами, брокколи и чёрным рисом.
Десерт Чёрный шоколад с мёдом.
#интервальноеголодание
#похудениепосле60
#креветка
#грибы
#брокколи
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
