Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Тревожность | Жизненные уроки #8

Автор: Alina_FlyCloud

Загружено: 2022-03-01

Просмотров: 13564

Описание:

Это видео я сняла до всех острых текущих событий по вашему запросу в комментариях. Но думаю, что и сегодня оно будет актуально. ТРЕВОЖНОСТЬ. Это чувство преследует нас практически каждый день. А в эти непростые дни с ним сталкивается каждый первый. Я не психолог и делюсь теми инструментами, которые помогают лично мне в рамках рубрики «Жизненные советы».
Обнимаю каждого из вас🙏

00:00 – вступление
01:15 – принятие своих чувств
02:10 – поиск баланса
03:25 – решение обычно «на поверхности»
04:02 – возвращение в состояние спокойствия
09:59 – режим питания
12:52 – говорим себе «стоп»
13:52 – реакция на ожидания «советчиков»
14:17 – доверие к самому себе
16:27 - наша уникальность
17:10 - заключение

Другие видео из этой рубрики, которые могут быть вам полезны:
САМЫЕ ВАЖНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ УРОКИ, КОТОРЫЕ Я ПОЛУЧИЛА #1 -    • САМЫЕ ВАЖНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ УРОКИ, КОТОРЫЕ Я ПО...  
Главные жизненные уроки #2 НЕ БОЙСЯ ДУМАТЬ ГЛОБАЛЬНО -    • главные жизненные уроки #2  НЕ БОЙСЯ ДУМАТ...  
Про принятие агрессии. Жизненные уроки #3 -    • Про принятие агрессии. Жизненные уроки #3  
Жизнь по Лабковскому? Про спасение | Жизненные уроки #4 -    • Жизнь по Лабковскому? Про спасение | Жизне...  
Это полный развод! | Жизненные уроки #5 -    • Это полный развод! | Жизненные уроки #5  
Как смотреть на свои неудачи? | Жизненные уроки #6 -    • КОГДА ТЫ НА ДНЕ | Жизненные уроки #6  
Куда деть свой перфекционизм? | Жизненные уроки #7 -    • Куда деть свой перфекционизм? | Жизненные ...  

#alinaflycloud #психология #невроз #тревожность #паника #какизменитьсвоюжизнь #урокижизни #паническиеатаки #какпоборотьстрах

Я каждый день с вами в Instagram 💄-   / alina.flycloud  
Полезные ссылочки публикую в Telegram 💃- https://t.me/alinaflycloud

Приятного просмотра!
A.L. ♥
------------

Тревожность | Жизненные уроки #8

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6771 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EUVin2AbFLI" ["related_video_title"]=> string(64) "Как понять себя? | Жизненные уроки #9" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Alina_FlyCloud" } [1]=> object(stdClass)#6744 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ieTBuRBrYkU" ["related_video_title"]=> string(171) "Две недели до конца света? Иран (Фордо) ждёт удара / Трамп ждёт одобрения Путина / №964/ Юрий Швец" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [2]=> object(stdClass)#6769 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0KWU4RGSLdE" ["related_video_title"]=> string(92) "САМЫЕ ВАЖНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ УРОКИ, КОТОРЫЕ Я ПОЛУЧИЛА #1" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Alina_FlyCloud" } [3]=> object(stdClass)#6776 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JjVs-sD0DP0" ["related_video_title"]=> string(54) "Лайфхаки организации времени" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Alina_FlyCloud" } [4]=> object(stdClass)#6755 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I8a95sT1tOw" ["related_video_title"]=> string(107) "Пусто, тревожно, одиноко? Простые шаги, чтобы вернуть опору" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(13) "Anna Chechina" } [5]=> object(stdClass)#6773 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hFcEVM0moYU" ["related_video_title"]=> string(58) "Как Путин видит окончание войны" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [6]=> object(stdClass)#6768 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CCGkAp-DOSM" ["related_video_title"]=> string(62) "КОГДА ТЫ НА ДНЕ | Жизненные уроки #6" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(14) "Alina_FlyCloud" } [7]=> object(stdClass)#6778 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a48PMqVdEao" ["related_video_title"]=> string(182) "⚡️Экономика на грани рецессии. Трамп утвердил план войны. Скандал с Дерипаской | Жуковский | ВОЗДУХ" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [8]=> object(stdClass)#6754 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EHBikx8P3nk" ["related_video_title"]=> string(171) "Нервы, отёки, усталость: а анализы в норме? Эндокринолог о глупостях вокруг ЗГТ и тестостероне" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(21) "Влад Аганов" } [9]=> object(stdClass)#6772 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c1vhBpPSm8E" ["related_video_title"]=> string(128) "Как вытащить себя со дна и начать жить заново? Психолог Наталья Жукова" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(46) "Состояние — Иван Самохин" } }
Как понять себя? | Жизненные уроки #9

Как понять себя? | Жизненные уроки #9

Две недели до конца света? Иран (Фордо) ждёт удара / Трамп ждёт одобрения Путина / №964/ Юрий Швец

Две недели до конца света? Иран (Фордо) ждёт удара / Трамп ждёт одобрения Путина / №964/ Юрий Швец

САМЫЕ ВАЖНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ УРОКИ, КОТОРЫЕ Я ПОЛУЧИЛА #1

САМЫЕ ВАЖНЫЕ ЖИЗНЕННЫЕ УРОКИ, КОТОРЫЕ Я ПОЛУЧИЛА #1

Лайфхаки организации времени

Лайфхаки организации времени

Пусто, тревожно, одиноко? Простые шаги, чтобы вернуть опору

Пусто, тревожно, одиноко? Простые шаги, чтобы вернуть опору

Как Путин видит окончание войны

Как Путин видит окончание войны

КОГДА ТЫ НА ДНЕ | Жизненные уроки #6

КОГДА ТЫ НА ДНЕ | Жизненные уроки #6

⚡️Экономика на грани рецессии. Трамп утвердил план войны. Скандал с Дерипаской | Жуковский | ВОЗДУХ

⚡️Экономика на грани рецессии. Трамп утвердил план войны. Скандал с Дерипаской | Жуковский | ВОЗДУХ

Нервы, отёки, усталость: а анализы в норме? Эндокринолог о глупостях вокруг ЗГТ и тестостероне

Нервы, отёки, усталость: а анализы в норме? Эндокринолог о глупостях вокруг ЗГТ и тестостероне

Как вытащить себя со дна и начать жить заново? Психолог Наталья Жукова

Как вытащить себя со дна и начать жить заново? Психолог Наталья Жукова

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]