Как убрать 90% Стресса из Жизни: Метод Трёх Вопросов от Врача
Автор: Соматика: Код Тела
Загружено: 2025-12-25
Просмотров: 20
90% людей живут в хронической стресс-зависимости и даже не подозревают об этом. Ваше тело каждый день получает дозу кортизола, как наркотик.
В этом видео я, доктор Шех Сайдов, покажу вам революционный метод «Три вопроса», который обрубает 90% стресса на корню. Без медитаций, без йоги — только честная наука о том, что происходит с вашей нервной системой.
Вы узнаете:
• Почему мозг реагирует на сообщения как на саблезубого тигра
• Как пауза в 5 секунд меняет всю вашу жизнь
• Простую дыхательную технику для мгновенного снятия напряжения
• Почему ожидания разрушают ваше спокойствие
Это не теория. Это практические инструменты, которые работают прямо сейчас.
💬 Напишите в комментариях, какая ситуация вызывает у вас больше всего стресса прямо сейчас!
#стресс #психология #здоровье #нервнаясистема #осознанность
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Биология поведения человека. Лекция #1. Введение [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](https://ricktube.ru/thumbnail/ik9t96SMtB0/mqdefault.jpg)
