Эта спортивная одежда убивает женское здоровье 😱

Вы можете делать «правильные» упражнения,
дышать, работать с осанкой и при этом каждый раз сводить результат на нет… одеждой 😱

Да, обычной спортивной одеждой.

В этом видео я показываю, какая одежда провоцирует выпирающий живот и почему это происходит👇

Не из-за «жира» и не из-за слабого пресса, а из-за того, что:
— резинка пережимает талию
— дыхание перестаёт распределяться равномерно
— грудная клетка и живот выключаются из работы
— лимфа и кровоток замедляются
— усиливаются отёки и ощущение «тяжёлого живота»

Вы можете визуально «сделать» талию одеждой, но тело в этот момент перестаёт работать функционально.

В этом видео я показываю:
— какие велосипедки и лосины действительно мешают животу подтягиваться
— какой пояс безопасен для дыхания и подвижности
— как понять, что одежда вам не подходит (очень простой маркер)
— и какую одежду лучше выбрать для тренировок, если вы хотите плоский живот, а не иллюзию
✨ Важно: плоский живот — это не про утяжку.
Это про подвижную грудную клетку, свободное дыхание и умную работу с телом.
Если вы хотите не просто выглядеть «собраннее», а реально изменить живот, обратите внимание на мой коротникий челлендж «Суперпресс».
Где мы всего за 10 дней:
— делаем живот плоским
— снимаем зажимы с грудной клетки
— работаем над осанкой
— уменьшаем отёки
— и включаем мышцы живота без 100–500 скручиваний

📌 Ссылка на челлендж «Суперпресс» https://sovkovafit.ru/superpress.
Начните с тела, а не с утягивающей резинки.

В ТГ собрала для вас одежду, кототрую проверила на себе и могу рекомендовать https://t.me/sovkova_fit 💛



00:00 начало
00:33 как резинка на одежде влияет на женское здоровье
00:44 наглядно показала какой не должна быть резинка на одежде
3:00 объясняю в каких случаях нужна стягивающая одежда
4:23 ссылка на ТГ-канал, где собрала список одежды для тренировок





#выпирающийживот
#спортивнаяодежда
#ошибкитренировок
#плоскийживот
#животибаланс
#дыханиеиживот
#осанка
#отеки
#умныйфитнес
#фитнесбезутяжки
#женскоездоровье
#подвижностьтела
#суперпресс
#иннасовкова