MEDITACIÓN Y MENSTRUACIÓN: ¿Puede ayudar con el dolor de la regla? 🧘🏽‍♀️

Hoy te traigo un remedio natural para aliviar el dolor menstrual: vamos a relajarnos, a mejorar la postura y a utilizar la respiración diafragmática para sentirnos mejor. No hace falta que te vayas a un monte tibetano, ni que seas una experta en meditación y menstruación... Túmbate en el sofá y sigue los pasos ;)


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Soy Paloma, fundadora de www.ilovecyclo.com y mi objetivo es romper tabúes y demostrar que existe una forma positiva y sostenible de vivir tu menstruación. Hago llegar educación menstrual y productos menstruales respetuosos a mujeres de todo el mundo.

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