Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как правильно дышать во время занятий? [Серия 2 - Лекция 14]

Автор: Михаил Бубновский

Загружено: 2020-06-20

Просмотров: 137375

Описание:

https://bbsky.ru/ Крайне рекомендую посмотреть предыдущие части данной серии лекций. Без этого Вы можете упустить важный контекст.
Рекомендую смотреть все видео в исходном порядке.

Таймкоды:
00:00 Вступление
00:34 Самое опасное во время упражнений
02:27 Когда делать выдох?
08:35 Зачем нужен правильный диафрагмальный выдох
12:08 Обучение выдоху
14:33 Вдох
16:05 Выдох - Продолжение
18:08 Усиление эффекта выдоха
19:30 Водно-питьевой режим

Как правильно дышать во время занятий? [Серия 2 - Лекция 14]

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5715 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VF_VWX7DcBI" ["related_video_title"]=> string(29) "Триада здоровья" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Михаил Бубновский" } [1]=> object(stdClass)#5688 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "u1qo-31p0co" ["related_video_title"]=> string(182) "Функциональная анатомия: Правильное дыхание и его влияние на здоровье внутренних органов человека" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(20) "Бубновский" } [2]=> object(stdClass)#5713 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D_l8jrhJXA0" ["related_video_title"]=> string(113) "Три незаменимые добавки для здоровья позвоночника и суставов" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Михаил Бубновский" } [3]=> object(stdClass)#5720 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sRmOH0HOh3E" ["related_video_title"]=> string(96) "Отжимания для начинающих. Разные варианты и техника." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Михаил Бубновский" } [4]=> object(stdClass)#5699 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qlGqelUaXwo" ["related_video_title"]=> string(67) "Как лечить шею? Часть 1: Основная [S04E09]" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Михаил Бубновский" } [5]=> object(stdClass)#5717 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FdqX5j5Z3Ms" ["related_video_title"]=> string(148) "Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(64) "Станислав Черноног. Школа здоровья" } [6]=> object(stdClass)#5712 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "snlB06xRr-A" ["related_video_title"]=> string(188) "Как физическая активность влияет на мозговое кровообращение? Воздействие упражнений на головной мозг" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(20) "Бубновский" } [7]=> object(stdClass)#5722 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_m_hx-o2q1M" ["related_video_title"]=> string(93) "Стопа - Часть 1 - Самое важное про лечение стопы [S05E23]" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Михаил Бубновский" } [8]=> object(stdClass)#5698 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gYgdcDlJa8s" ["related_video_title"]=> string(84) "Как убрать СПАЗМ диафрагмы? Тимофей Кармацкий" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Тимофей Кармацкий" } [9]=> object(stdClass)#5716 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d99_PpUM_Cw" ["related_video_title"]=> string(73) "Артроз 1-2 степени ОПАСНЕЕ, чем 3-4 степень" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(33) "Михаил Бубновский" } }
Триада здоровья

Триада здоровья

Функциональная анатомия: Правильное дыхание и его влияние на здоровье внутренних органов человека

Функциональная анатомия: Правильное дыхание и его влияние на здоровье внутренних органов человека

Три незаменимые добавки для здоровья позвоночника и суставов

Три незаменимые добавки для здоровья позвоночника и суставов

Отжимания для начинающих. Разные варианты и техника.

Отжимания для начинающих. Разные варианты и техника.

Как лечить шею? Часть 1: Основная [S04E09]

Как лечить шею? Часть 1: Основная [S04E09]

Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»

Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»

Как физическая активность влияет на мозговое кровообращение? Воздействие упражнений на головной мозг

Как физическая активность влияет на мозговое кровообращение? Воздействие упражнений на головной мозг

Стопа - Часть 1 - Самое важное про лечение стопы [S05E23]

Стопа - Часть 1 - Самое важное про лечение стопы [S05E23]

Как убрать СПАЗМ диафрагмы? Тимофей Кармацкий

Как убрать СПАЗМ диафрагмы? Тимофей Кармацкий

Артроз 1-2 степени ОПАСНЕЕ, чем 3-4 степень

Артроз 1-2 степени ОПАСНЕЕ, чем 3-4 степень

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]