Скачать
Развивайте нижнюю часть груди — Анатомия подъема тяжестей
Автор: Ben Yanes
Загружено: 2024-07-18
Просмотров: 5862
Описание:
Узнайте больше, присоединившись к моему онлайн-сообществу (7-ДНЕВНАЯ БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ): https://modernmeathead.com/group
Временные метки:
00:00 — Введение
00:41 — Анатомия грудной клетки
02:28 — Функции грудной клетки
05:19 — Принципы тренировок
06:25 — Жим на тросе
09:29 — Жим на тренажёре
12:06 — Жим одной рукой
14:09 — Сообщество
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
