😣 ¿Cómo COMBATIR el ESTRÉS? ⭐ 5 Consejos

En este video hablo sobre el estrés y sus características y, además, os doy 5 CLAVES para aprender a manejarlo mejor. ¡No te lo pierdas! 😊
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El estrés es algo natural, común al ser humano y a otros animales. Es la reacción que presentamos ante una situación que instintivamente percibimos como “peligrosa” Un conjunto de reacciones fisiológicas y mentales que han ayudado al ser humano a llegar con éxito hasta nuestros días.
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En ocasiones pueden darse circunstancias concretas durante un período determinado de tiempo (por ejemplo, en época de exámenes o picos de mucho trabajo). El problema surge cuando esa etapa se perpetúa hasta alterar la vida de una persona causando graves problemas físicos y psicológicos.
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👋 Mi nombre es Guillermo Orozco y tengo un Centro de Atención Psicológica en Las Palmas de Gran Canaria, España. Estoy especializado en trastornos de ansiedad, depresión, estrés, y otros desórdenes emocionales. También realizo TERAPIA ONLINE, con lo que podré ayudarte en cualquier parte del Mundo.
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