УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА! Лучшая разминка для спины и суставов

Фитнес-марафон Yamaguchi ▶ https://www.yamaguchi.ru/slimness-mar...
Промокод для участников марафона: JAPAN10
Скидка 10% на товары до 130 000 рублей.

Добро пожаловать на новый фитнес-марафон «7 шагов к совершенству тела и духа». На этом марафоне мы приведем вас к идеальным формам!

Прежде чем начать интенсивно сжигать лишние килограммы, необходимо обязательно провести разминку. Особенно это важно для спины и суставов, чтобы предотвратить риск возникновения травм и растяжений.

Суставная разминка улучшает гибкость и повышает эластичность связок, чтобы тренировка прошла максимально эффективно и безопасно.
Не забывайте проводить этот комплекс упражнений перед каждой тренировкой.

Стиль: разминка перед тренировкой
Тренер: Игорь Ким
Время: 10 минут
Уровень сложности: универсальный
Оборудование: Спортивный коврик Yamaguchi Fit Mat, Спортивная бутылка Yamaguchi Tritan Sport Bottle

Не забудьте поделиться своими впечатлениями от тренировки в нашем Telegram-канале: https://t.me/yamaguchi_fitness
Там каждый день вас ждут эксклюзивные скидки, интересные конкурсы и подарки!

Наш сайт и соцсети :

Сайт Yamaguchi ▶ https://www.yamaguchi.ru
Приложение Yamaguchi ▶ https://to.imshop.io/install/yamaguchi
VK ▶ https://vk.com/yamaguchi
Telegram ▶ https://t.me/marathon_yamaguchi
YouTube Канал Yamaguchi ▶    / @yamaguchiru  
Канал Бьюти-Академия Yamaguchi ▶    / @yamaguchibeautyacademy  
Бьюти-Академия ▶ https://www.yamaguchi.ru/beautyacademy
Дзен ▶ https://dzen.ru/yamaguchiru

токен 2SDnjbydm7P
ООО "Ямогучий"
ИНН 9703142478