Candidíase e Tireoidite de Hashimoto
Автор: Bettina Moritz
Загружено: 2022-09-28
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A candidíase é provocada por um fungo chamado Candida Albicans e se manifesta na forma de coceira na vagina, sensação de ardência ao urinar.
7 dicas para melhora da candidíase.
✔️Para casos de candidíase de repetição, consuma pelo menos duas colheres de sopa de óleo de coco por dia.
✔️O uso tópico do óleo de coco também é válido. Converse com o seu ginecologista.
✔️Restrinja o consumo de carboidrato em torno de 40% da dieta.
✔️Evite açúcar refinado, farinha branca, alimentos industrializados, álcool. No saco de candidíase de repetição ou crônica, retire esses alimentos da dieta.
✔️Excesso de lactose aumenta a glicemia e contribui para o aumento da cândida. Entre os derivados lácteos, prefira o iogurte de #kefir.
✔️Aumente o consumo de alho, que tem potencial incrível antifúngico, e adicione orégano e tomilho nas refeições.
✔️Coma muitas verduras e frutas, hidrate-se, durma bem, pratique atividade física.
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