BWS und Schulterwinkel öffnen - Hilfreich beim Handstand lernen

Da wir im Alltag sehr häufig vorgebeugt agieren und die Schultern tendenziell eher nach vorne hängen, ist das Öffnen der Brustwirbelsäule und des Schulterwinkels für jede(n) Mover eine große Herausforderung. Heute geben wir Euch zu diesem Zweck eine schöne Partnerübung an die Hand. Diese ist auch sehr hilfreich beim Handstand lernen!
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